Как лечить голеностопный сустав в домашних условиях

Время чтения: ~12 минут Автор: Ирина Смирнова 86
ноги

Боль суставов стопы, как и вообще суставные боли, — состояние непередаваемое. Порой их просто невозможно переносить. Они мешают ходить, думать, заниматься делами, жить одним словом. Есть много средств в народной медицине, которые помогают справиться с болью, но это лишь на некоторое время. Болезнь голеностопных суставов необходимо сразу лечить, как только она возникает.

Эффективные рецепты на основе меда

Чтобы избежать хирургического вмешательства, следует попробовать избавиться от болевых ощущений народными методами лечения. Это эффективные и действенные средства, проверенные временем. Как лечить описано ниже.

Мед с пчелиным подмором

Боль при артрозе и от ушиба может унять и одновременно лечить смесь из меда с подмором пчелиным. Льняную тряпицу смажьте медом. Измельченным подмором посыпьте. Компресс готов. Приложите месту, которое болит. Сверху прикройте клеенкой и утеплите. Питание сустава усилится, также как и обмен веществ. Через некоторое время настанет улучшение.

Мед с клюквой и чесноком

Отложение солей сопровождается болями и воспалением. Эта смесь может стать вашим спасением:

  • чеснока (200 г);
  • клюквы (500 г);
  • меда (1 л).

Перекрутить клюкву с чесноком и смешать с медом. Трижды в день 1 ч. л. принимать (только до еды). Смесь нужно всю употребить.

Мед с камфарой и горчицей на капусте

Эффективным домашним средством станет для лечения суставов стопы целительный «бутерброд»:

  • меда (1 ст. л.);
  • горчицы (1 ст. л.);
  • масла камфорного (3 ст. л.).

Все хорошо перемешать и намазать на капустный лист. Приложить к суставу, закрепить и утеплить. Если в этом составе вместо камфорного взять подсолнечное масло, то можно избавить себя от нестерпимой боли.

Мед с горчицей

Лечение будет успешным, если смешать:

  • мед (1 ст. л.);
  • горчицу (1 ст. л.);
  • камфорное масло (3 ст. л.).

Намазать смесью капустный лист. Приложить к воспаленному месту, утеплить на 3 часа. Эта смесь помогает и при невралгии.

мед

Мед – универсальное средство практически от всех болезней, поэтому употреблять его надо каждый день.

Как избавиться от боли

Избавиться от болевых ощущений в голеностопном суставе помогут следующие рецепты. Они используются для подпитки тела полезными витаминами, но не лечат проблему.

Крапива

Слегка размятые листья растения прикладывают к суставу и обматывают марлей. При ушибе голеностопного сустава в лечении народными средствами, входящая в состав листьев муравьиная кислота снижает новые приступы болевых ощущений.

Можно листья заливать кипятком и полученный настой выливать в ванночки для ног. Внутренний прием в виде травяных чаев также благодаря большому содержанию витаминов поможет уменьшить болевой синдром.

Сельдерей

Понадобится корневая часть растения. Используется подготовленный заранее настой из корневой части, взятой в количестве 30гр. Для этого корень заливается кипятком (1стакан) и оставляется настаиваться 2 часа.

Настой переливают в новую посуду через марлю, чтобы избавиться от кусочков и употребляется внутрь по 1-2ч.л. 2-3 раза в сутки. Благодаря входящим в состав сельдерея компонентам его внутреннее употребление способствует облегчению не только вновь появляющихся болей, а создает в организме человека условия, влияющие на приостановление подагры.

Марлю с лечащим соком растения из листьев сельдерея, приматывают к зоне боли на ночь. При ушибе голеностопного сустава лечение народным средством проводится в течение одной недели.

Внимание. 150 г сельдерея в сутки — это оптимальное количество для нормального человека. Гастроэнтерологи утверждают, что превышение этого количества может привести к развитию заболеваний пищеварительной системы.

Окопник

Применяется наружно. При болях и травме голеностопного сустава лечение народными средствами с использованием окопника устраняет неприятные симптомы. Настойка из сухого корня (100гр) наносится в виде компресса на ночь, применяется 10 дней.

После это рекомендуется временно прекратить нанесение средства, чтобы избежать проникновения нежелательных токсичных веществ. Смесь готовится из корня. Он заливается водкой (100гр корня на 0,5л водки). Настаивание происходит две недели.

Артрит

Воспалительное заболевание, при котором происходит перерождение костей и хрящей голеностопного сустава. Боли постоянные, не проходящие даже в состоянии покоя – признак того, что воспалились мягкие ткани.

Народная медицина имеет целый арсенал средств, которые используют для лечения артритов:

  • Из листьев брусники приготовьте отвар. Две ложечки брусничного листа залейте стаканом кипятка и поставьте на плиту, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на четверть часа. Остудите и выпейте небольшими порциями в течение дня для того, чтобы лечение воспаления голеностопного сустава в домашних условиях прошло успешно.
  • Поможет отвар листьев черной смородины. Пять граммов сухого листа залейте стаканом кипятка и поставьте на паровую баню, на четверть часа. Остудите, процедите, принимайте по одной ложке трижды в день.
  • Пять граммов сухих березовых почек всыпьте в стакан кипящей воды, поставьте на огонь и, доведя до кипения, проварите еще пятнадцать минут. Снимите, накройте теплой тканью и оставьте для настаивания на час. Процедите, разделите на четыре равных части и выпейте за четыре приема за один день.
  • Отвар стручковой фасоли приготовьте из двадцати граммов мелко порубленных стручков, проваренных в литре воды сорок минут. Остудите, процедите, пейте по половине стакана четыре раза в день.
  • Поможет унять боль мазь из двухсот граммов мелкой пищевой соли и ста граммов горчичного порошка. Перемешайте составляющие и добавьте немного очищенного керосина, столько, чтобы получилась масса консистенции крема. Легкими массажными движениями проводят втирание лечебной мази в сустав до полного впитывания.
  • Выдавите сок из одной редьки, добавьте треть стакана меда, ложку соли и полстакана водки. Перемешайте до полного растворения соли. Втирайте лечебное средство в сустав каждый вечер, сверху наложите утепляющую повязку.
голеностоп красного цвета

Разрастаясь, костная ткань проникает в суставной канал и нерв защемляется.

Артроз

Артроз — это один из видов болезни голеностопного сустава. Из-за него происходит видоизменение хрящевой ткани. Хрящ полностью теряет свою эластичность и стирается с сильной болью. Очень быстро истончается.

Часто больные постоянно жалуются на то, что при ходьбе слышат звук, похожий на хруст веток. При этом они при движении ощущают сильную боль, а потому физические силы организма быстро истощается. Если не заниматься лечением, болезнь часто заканчивается разрушением сустава, что не так-то и легко исправить. А это грозит получением инвалидности. Лечение артроза голеностопного сустава можно проводить при помощи таких народных средств: согревающий компресс, отвар трав, травяные ванны.

Рецепты согревающих компрессов:

  • На раскаленной сковороде прогреть соль или сахар (примерно два стакана по 200 гр.). Ингредиент, пока он не остыл, высыпать в мешочки (их можно сделать из больших носовых платков либо другого куска материи из хлопка). Пока мешочки горячие, их нужно приложить к больному месту и держать до того, как станут холодными.
  • При лечении артроза лечебное действие оказывает белокочанная капуста. Лист капусты нужно отбить слегка пищевым молоточком или скалкой для появления сока. Наложить на больное место этот лист капусты. Зафиксировать компресс пищевой пленкой и сверху укутать шерстяной повязкой. Компрессы накладывать каждые 4 часа. После курса лечения в 5–7 дней сильные боли исчезают.
  • Картофель нужно натереть на мелкой терке. Получившуюся картофельную жидкость нанести на пораженный сустав. Накрыть полиэтиленовой пленкой больное место и сверху и укутать шерстяным платком. Компресс картофельный снимает отек, воспалительный процесс и боль. Прикладывать каждый день на ночь, в течение 7 дней.
Справка. Нужно помнить, что данные методы не могут полностью вылечить от заболевания. Поэтому необходимо помимо лечения народными средствами проводить медикаментозное воздействие.

Есть и другие народные средства, предназначенные для лечения артроза голеностопного сустава в домашних условиях:

  • Очень помогает домашняя мазь на целебных травах. Собрать в общую кучку по одной ложке (чайная) каждой травы: донник, зверобой, хмель. Мелко измельчить до консистенции порошка. К полученной массе добавить детский крем, все перемешать. Травяная мазь должна настояться в течение суток, после чего нужно нанести ее непосредственно на больной сустав.
  • В посуду положить буквально по 1 чайной ложке кору ивы, календулу, крапиву, березовые листья, залить кипятком. Настаивать травы около 8 часов. Травяную жидкость принимать по одному стакану утром натощак. Длится курс 4 недели, после перерыва в 2 месяца можно повторить.
  • Моментально снимает отек, боль и усталость ног теплая ванная с экстрактом хвои. Залить кипятком шишки, ветки и иголки сосны, ели кипятком и настоять в течение двенадцати часов. Для наполненной ванны хвойных сборов понадобиться 1,5 кг.

Синовит

Народные средства для лечения данного заболевания очень эффективны и оказывают быстрое лечебное действие. Главное, посоветоваться с врачом перед их использованием, чтобы не навредить.

Окопник

Мазь, приготовленная из окопника, успешно справляется с этим воспалением. Для её приготовления потребуется взять 1 стакан измельчённой свежей травы окопника и 200 г растопленного свиного сала. Траву надо растереть до кашицы, смешать с салом.

После того как будет получена однородная масса, средство убирают, чтобы оно настоялось, в холодильник на 5 суток. Для достижения лечебного эффекта мазь необходимо втирать в больной участок утром и вечером на протяжении 2 недель. После того как мазь впитается, голеностоп нужно зафиксировать эластичным бинтом.

Взяв 100 г измельчённых корней окопника, их заливают 2 стаканами очень качественной водки, настаивают в темноте на протяжении 14 дней. Через время состав отцеживают и принимают по 1 ч. л. 3 раза в день во время еды. Продолжительность терапии – 14 дней.

Лавровый лист

Настойка лаврового листа на растительном масле способна вернуть здоровье суставам. Для того чтобы получить это лекарство, нужно взять 3 больших (столовых) ложки растолченных листьев и залить их 250 мл подсолнечного масла.

Посуду с препаратом необходимо плотно закрыть крышкой и оставить для настаивания на 7 дней в тёмном месте. Через время лекарство процеживают и затем применяют для растирания больного места 4 раза в сутки. Лечение голеностопного сустава народными средствами продолжают до полного выздоровления.

лавровый лист

Отвар лаврового листа улучшает пищеварение и аппетит, выводи шлаки, помогает при ревматизме, сахарном диабете, отечности, подагре, артрите, простудных заболеваниях.

Рожь, мед и барбарис

Действенным препаратом является водочный настой на основе отвара ржи, мёда и барбариса. Для его приготовления берут 1 стакан ржаных зерен и заливают 2 литрами холодной воды. После этого препарат ставят на огонь, доводят до кипения и варят 20 минут под крышкой.

Далее, когда отвар полностью остынет, в него следует влить 2 стакана качественной водки. После в препарат добавляют 1 кг мёда и 4 чайных ложки хорошо измельчённого корня барбариса. Полученную смесь, плотно закрыв крышкой, оставляют в темноте для настаивания на 21 день.

Через время лекарство процеживают и принимают до еды по 3 ст. ложки. В день нужно употреблять 9 ложек состава. Курс длится до тех пор, пока не закончится настой. Для того чтобы полностью избавиться от синовита голеностопного сустава, понадобится пройти 3 курса, делая перерыв между ними в 3 недели.

Сбор лекарственных растений

Для его получения надо взять по 1 чайной ложке:

  • корня валерьяны;
  • листьев эвкалипта;
  • травы душицы;
  • листьев омелы;
  • травы толстянки;
  • цветов календулы;
  • травы зверобоя;
  • корня аира;
  • травы чабреца;
  • травы чистотела;
  • корня солодки;
  • цветов пижмы;
  • корня алтея лекарственного.

Качественно перемешав все компоненты, 1 столовую ложку этого сбора заливают 600 мл воды и, поставив на огонь, доводят до кипения, а затем проваривают 4 минуты. Настояв препарат на протяжении 60 минут, его отцеживают и пьют в течение дня вместо чая. Длительность лечения – 60 дней.

Справка. Такой сбор является универсальным для лечения болезней. На протяжении курса лечения заметно улучшится состояние организма.

Лечение бурсита

К больному месту прикладываются компрессы из трав, обладающих противовоспалительным действием — это настои цветков ромашки, тысячелистника, корня лопуха, травы зверобоя, цветков липы. Настой травы охлаждается до температуры 45 градусов, и прикладывается к пораженному участку. Если боль сильная, то в этом случае чередуются теплые и холодные компрессы.

При бурситах рекомендуется прием внутрь следующей смеси – в 250 мл теплой воды растворяют 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Эту смесь необходимо выпить за день в 2-3 приема. Если заболевание носит хронический характер, то длительность приема составляет 2-3 недели.

Контрактура

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений.

Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения. Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

Острый перец

Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.

перец

Острый перец надо использовать осторожно, сначала проверив на небольшом участке тела.

Цветы конского каштана

Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.

Гигрома

Еще одна проблема, которая может вызвать болезненность голеностопа, это гигрома, или попросту киста. Возникает данная проблема вследствие воспалительных процессов. Образовавшаяся в суставе полость наполняется жидкостью, стопа отекает, на ощупь становится мягкой. Лечение гигромы в большинстве своем хирургическое, когда через прокол выводят жидкость. Затем назначается физиолечение.

Фикус

Рассасывающими свойствами обладает настойка фикуса. Сорвите семь листов, промойте и обсушите. Мелко порежьте и залейте полулитром очищенного керосина. Поставьте на десять дней в темное место. Процедите и используйте для компрессов на больной сустав.

Смочите широкий бинт в растительном масле и приложите к месту, куда будет наложен компресс. Намочите компрессную ткань в настое фикуса и наложите на бинт на полчаса. Делайте компрессы три раза в день и вскоре заметите улучшение.

Капустные листья

Помогут они при гигроме. Один чистый лист смажьте двумя ложечками меда и приложите к суставу, закрепив теплой повязкой. Меняйте капустный компресс через каждые два часа в течение дня.

Полынь

Нарвите полыни и разотрите ее до состояния кашицы. Расстелите ткань для компресса, равномерно распределите по ней полынную кашицу и закрепите на голеностопе. Накройте полиэтиленом и утеплите повязкой. Меняйте компресс через два часа. Курс лечения полынью – две недели.

Внимание. Несмотря на огромное количество полезных свойств, далеко не так безобидна полынь – противопоказания к ее применению имеются значительные. Как уже говорилось, ее нельзя использовать беременным женщинам. Кроме того, опасна она и при кормлении грудью, при пониженной кислотности в организме, при заболеваниях кишечника и желудка в острых формах.

Медная монета

Очень простое лечение можно осуществить, если у вас есть настоящая медная монета. Ее нужно тщательно очистить пищевой содой и обработать уксусом. Подготовленную монету закрепите на очаге воспаления и не снимайте в течение месяца.

Сирень

В мае, когда цветет сирень, можно использовать ее для лечения. Нарвите соцветий, порвите их, чтобы получилось полстакана. Залейте сирень двумя стаканами кипящей воды и поставьте на пять минут на плиту.

Снимите, через полчаса процедите и слегка остудите. Намочите в сиреневом отваре компрессную ткань, наложите на сустав, закрепив непромокаемым материалом и утепляющей повязкой. Через три часа снимите. Делать компрессы из сирени можно до трех раз в день.

Что делать, если голеностопный сустав опухает

Что делать, если нет возможности обратиться к специалисту? На этот случай пригодятся эффективные средства альтернативной медицины.

Травяной настой

Рекомендовано для восстановления водно-солевого баланса при проблемах с печенью. Смешать сухие травы:

  • 20 г адониса (желательно весеннего сбора);
  • 20 г чистотела;
  • 30 г хвоща полевого;
  • 30 г тысячелистника.

2 ст. л. этой смеси залить 1 л кипящей воды и оставить настояться в течение 45 минут. Пить за 30 минут до еды по половине стакана.

Компресс со льдом

Его регулярное применение позволяет снять отек:

  • Заварить сушеные соцветия шалфея и ромашки, остудить и профильтровать.
  • Разлить в емкость для льда и отправить на несколько часов в морозильную камеру.
лед на ноге

Держать холодный компресс на стопе не больше 15 минут.

Настой из березовых почек

Средство нужно готовить заблаговременно, на протяжении 21 дня. Ускоряет метаболические процессы и помогает очистить организм:

  1. 20 г высушенных почек залить 100 мл спирта.
  2. Оставить настаиваться в сухом месте вдали от солнечных лучей.
  3. Употреблять вовнутрь по 1 ч. л. каждый день за 30 минут до еды.

Настой семян льна

Способствует правильной работе почек и восстановлению кровотока. Способ приготовления такой:

  • В большую емкость засыпать 4 ст. л. семян, залить кипятком.
  • Поставить в темное место, оставив на 2 часа.
  • Отфильтровать и принимать по 150 мл 6-8 раз в сутки.

Компресс из лопуха (картофеля)

Если опухает голеностопный сустав, что делать подскажет следующий рецепт:

  • Свежие листья лопуха или клубни картофеля измельчить и перетереть до однородной консистенции.
  • Смесь нанести на поврежденное место и зафиксировать сверху шерстяным носком.

Мед и уксус

Раствор предназначен для внутреннего применения:

  • В 200 мл теплой воды растворить по 1 ч. л. меда и уксуса.
  • Пить раствор по 3 раза на день на протяжении 3 недель или до устранения отека.

Травяные ванночки

Используются для лечения опухоли голеностопного сустава. Лучше всего делать перед сном, поскольку такие процедуры помогают не только снять припухлость, но и улучшают качество сна. Рецепт прост:

  • Наполнить теплой водой большую емкость, добавить в нее сушеные травы – липа, зверобой, почки березы, мать-и-мачеха и пр.
  • Держать поврежденную ногу на протяжении 15-30 минут в растворе.

У каждого из этих рецептов есть не только показания, но и противопоказания, и к ним в первую очередь следует отнести аллергическую предрасположенность. Поэтому, если человек до этого никогда не использовал такие способы лечения, то начинать лечиться следует с минимального количества отвара или настоя. И после их приёма обязательно проследить за реакцией организма в течение суток. Если нет никаких аллергических реакций, лечение можно продолжать.

Использованные источники: 
https://narodnymisredstvami.ru, https://sport-at-home.ru, http://narodnimisredstvami.ru, http://lechenie-sustavy.ru, http://onwomen.ru

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail

Комментарии

Избавиться от болей в голеностопном суставе мне помогли холодные компрессы и растворы на основе меда. Весьма благоприятно отразились на состоянии ноги травяные чаи из сборов.

Добавить комментарий